Biomecánica para la Hipertrofia

$295.00

Aprenderán de manera, clara y concisa la biomecánica de los ejercicios y saber así hacer la prescripción de los ejercicios de manera correcta en la planificación del entrenamiento. Conocer a detalle hasta dónde se tiene que realizar un movimiento de un ejercicio y conocer el por qué y para qué.

Saber distinguir los beneficios de las máquinas a pesos libres y su implicación en la biomecánica del ejercicio.

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¿Qué aprenderás?

  • Aprenderán de manera, clara y concisa la biomecánica de los ejercicios y saber así hacer la prescripción de los ejercicios de manera correcta en la planificación del entrenamiento. Conocer a detalle hasta dónde se tiene que realizar un movimiento de un ejercicio y conocer el por qué y para qué.
  • Saber distinguir los beneficios de las máquinas a pesos libres y su implicación en la biomecánica del ejercicio.
  • Temario

    Certificación diseñada para público en general.

    • Planos de movimiento
    • Ejes de movimiento
    • Morfología muscular
    • Biomecánica
    • Anatomía básica
    • Biomecánica de ejercicios por grupo muscular
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